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第174章 冷水浴和按脚初体验(第3页)

午休过后,大家出委托的出委托,其他人则是留在吉事屋训练。

绘里奈小腿上的伤还没好,所以只能坐在旁边看着大家训练。

其实K.T原本是想让绘里奈回去休息的,但是想到绘里奈卧室里的零食——让她回去和放老鼠进米缸有什么区别?!

索性把放在后院的躺椅搬到道场——在自己眼皮子底下,总不会出什么事情了吧。

而村山在知道绘里奈他们干了什么事情后,表示这不太好开口劝阻些什么,只是给绘里奈冲泡了一杯果茶,然后趁着K.T不注意偷偷塞给她一包零食。

觉察到什么的K.T快速回头,但是什么也没看到。

“这是,要干什么?”

众人一脸疑惑看向K.T:“难道是想要蒸桑拿吗?”

众人所处的位置,是之前苏安集给吉事屋建造的位于道场旁边桑拿室和冷水浴场——其实很早就建好了,只是一直没怎么使用过。

“是来泡冷水浴。”K.T双手环胸:“你们平时训练完都是怎么做的?”

“回去休息”

“原地躺下”

“和绘里奈姐吃零食补充体力!”

大家的回答五花八门,无外乎就是立刻休息,只是最后一个回答吸引了所有人的注意力。于是乎,所有人的视线全都看向枫仕雄:“哈?”

绘里奈的视线也是瞬间锁定枫仕雄,只不过是略带杀意的目光——这家伙怎么能把这件事说出来啊!这件事都是私底下偷偷进行的啊!

K.T似笑非笑:“刚运动完可以喝一些水,吃一点小零食,大量进食是不推荐的。因为刚运动完,血液都分布到四肢及心脏,供应胃肠道的血流会少,如果这个时候大量吃东西,会导致胃肠道的消化能力下降,会出现胃部不适。”

“难怪那几天肠胃不舒.....”枫仕雄的声音越来越小,他感觉他要是再说下去,一旁的绘里奈就会拖着那条受伤的腿跳起来给他两拳。

“那我们现在是...”玛茜看向K.T

“泡一会冷水浴。”

运动后冷水浸泡可以通过提高免疫力,增加T细胞和淋巴细胞的数量来帮助提高免疫力。可以帮助燃烧更多脂肪,减少肌肉的代谢产物,从而缓解肌肉酸痛。还具有抗抑郁的功效,因为在冷水浸泡期间,身体会分泌内啡肽。

当众人换好衣服跨浴池的瞬间,冰凉的触感从脚底直窜天灵盖。

拉奥眉头蹙起,但也就只有一瞬,很快就恢复成了平时那副“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”的样子

反观旁边的清史,在接触到水面的那一刻,抓着泰志的胳膊来了一段触电舞,中岗和中越虽然没像清史一样,但是嘴里在快速的念叨这什么,仿佛想要以此将体内的凉气“排出去”

而其他人也是五官乱飞。

在一旁“看戏”的绘里奈被众人的反应笑得前仰后合,然后掏出手机拍视频准备发INS。

第二天,K.T一改常态,说要带大家享受一番。

“享受?”绘里奈拄着拐杖靠过来:“有我的份吗?”

K.T上下打量了一番,然后点点头:“当然。”

“耶!”绘里奈兴奋地单手举起拐杖——训练没她,但是享受有她,她爱这种生活!

等吃过早餐后,众人就明白K.T说的“享受”是什么了。

“这几位是......”村山一脸疑惑看向面前站着的穿着白大褂的几人。

“是医生吧”泰志双手环胸:“大概是来给绘里奈姐来复查伤口的。”

“哎,是来给我复查的吗?”绘里奈单脚跳过来,满脸好奇。

众人全都看向旁边笑得一脸神秘莫测的K.T,只见对方没有说话,而是从后院将绘里奈的躺椅搬出来,然后示意绘里奈坐上去。

见此,众人愈发觉得这群人就是来给绘里奈复查的。

但事实真的是这样的吗?

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